Il “Materiale didattico per il benessere” è una risorsa preparata nell’ambito del progetto RS4Women e contiene informazioni e metodi per le donne per condurre una vita più sana, più felice e più equilibrata. La guida si concentra sul benessere fisico, mentale, emotivo e sociale e affronta il modo in cui le donne possono raggiungere un migliore equilibrio e benessere nella loro vita. Include argomenti come un’alimentazione sana, l’esercizio fisico regolare, la gestione dello stress, le capacità di comunicazione nelle relazioni e lo sviluppo professionale e personale. I “Materiali didattici per il benessere”, realizzati in inglese, turco e greco, mirano a contribuire a una vita più sana e appagante fornendo suggerimenti pratici e passi che le donne possono mettere in pratica nella loro vita quotidiana.